不让人生输给心情

敲出这个标题，我的内心变得异常平静。在自己暖暖的书房里，烧一壶水，泡一杯香茗，捧一本书，用文字烘烤心情，人心变得柔软安静。通过读书写作，我似乎找到了一种自我救赎、自我和解的养生方法，非常受用。

人的能力终究是有限的，人有时候是无法改变大自然的一切，因事与愿违，故心生怨意，造成人的心情低落。如何处置？我们不妨从生活周边可以掌控的小事情做起，做自己能做的事情，尽力营造属于自己的小小舒适感与幸福感，扫除心中的不确定感，如此这般，焦虑就会降低到最低点，然后再顺势而为，累计无数个小确幸，风生水起，久久为功，才会好运连连，心情变得舒畅开来。

人在各种事务、烦恼、喧嚣、缠绕中，让心能静下来，是一种本事。心静是最好的养生。人若不受升迁走留迷惑，不受花花世界诱惑，不受家长里短困惑，不受经济盈亏焦虑，放下心来，心才能静。心静下来，身体才能轻松、健康，这就是静养的结果。学会静养，人生才不会输给心情。

人生在世，活的是一种好心情。心情不是人生的全部，但能左右全部的人生。心情好了，世界才宽广，人生才阳光，阳光才明媚。心情不好，福气走了，平静跑了，快乐也就不见了。

物随心转，境由心生，心若安好，便是幸福。人到了一定的年龄，经过了一些事，才感到“心静”是最好的人生观、世界观、价值观，不为风花雪月所诱惑，不为儿女情长所拖累，不为世态炎凉所左右，只为健康而虑，只为长寿所想，坚持适当运动锻炼，多点兴趣情趣爱好，寄情于山水与花草，读读自己喜欢的书，写写自己感悟思考，修身养性，陶冶情操，让平常的生活充满朝气和生机，消除生活的单调与枯燥，战胜寂寞与烦恼，始终保持心情安静平静，才能活得旷达、从容、快乐。

行走尘世，活的是一种真性情。身外可以有喧嚣、有雾霾、有浮躁，但心中一定不能有、不能留、不能存。很喜欢徐志摩说过的话：“天冷了装炉子，天热了拆炉子；脱下棉袍，换上夹袍，脱下夹袍，换上单袍，天上星斗的消息，地下泥土的消息，空中风吹的消息，都不关我们的事，忙着呢。”这些话，能让人一下子静下来，治愈人心，功效很好。

是的，任何时候，不能让人生输给心情，调理出好心情，比什么都重要。