初见自己

1，早饭时没拿饭票混进餐厅吃饭，看到了自己的羞愧

2，舞蹈时看到了自己害怕别人看我

3，上课时听到孩子的声音时看到自己的接纳

4，中午跟xl说要出去买东西而没陪她吃饭时的愧疚

5，昊哥清晰的分析觉知的问题时，又一次看到了向往

6，禅舞时看到了羡慕

7，小组交流时看到了着急

8，被控制时看到了不喜欢，回避

9，清理疗愈时看见了自己的着急，哭泣时看到了自己的心安

10，中午r和交流时看到了自己的迟钝

11，下午读经时旁边人不停的嘎气，看到了自己的接纳，听到g的烦躁声，看到了自己的担心

12，晚饭看到了自己想要多吃一点喜欢吃的食物被允许后的幸福

13读经时的着急与安住