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“超级榜样”减肥训练营第11天

“超级榜样”减肥训练营第11天

作者: 大卢小陈 | 来源:发表于2018-10-25 22:58 被阅读0次

    早餐：饺子🥟一碗，有豆牙和瘦肉

    中餐：花菜，荷兰豆炒瘦肉，白米饭半小碗，木耳骨头汤一碗

    晚餐：白粥一碗，鸡蛋一个，西洋菜瘦肉汤一碗半

    水果：葡萄20个

    骑车2小时左右

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