30+的年纪，深深感受到熬夜是不可取的，现世报就是第二天连续一天打哈欠，这还不算，还影响的头疼。现世报：我被颈椎打败到哭，所以，昨晚早早地乖乖地9点钟就睡了。
好的习惯受用一生，如何自律地休息，这次的颈椎事件算是彻底的当头一棒。
赶紧临时抱佛脚，去药店买颈椎贴，还没贴1分钟就被我撕掉了，感觉膏药对于我无用，最后晚上还是疏络精油缓解了头疼。
朋友说别受凉，要保暖，还给我分享了运动视频，感谢她。
你有没有这样的经历呢，可有什么好法子呢，欢迎分享我知道。
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本文标题：参加日更挑战Day36|被颈椎打败到哭
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tntikltx.html
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