2020-8-5晨间日记

今天是休假日

起床：5：38

就寝：0：12

天气：炎热

心情：低落沉闷

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读《十分钟瑜伽》半小时。

2.回家商量父母房子修缮装修事宜。

3.整理家务，做饭。

改进：未运动

习惯养成：早起+瑜伽+阅读

周目标·完成进度

《学会成长》在读

《十分钟瑜伽》在读

学习·信息·阅读

阅读半小时

健康·饮食·锻炼

未运动，晚餐超标。

今日所感

生活终得继续，有时需要更多的克制、更多的耐心和假装的艺术。