一、觉察自己
1.今天当得知给妈妈疗愈的老师说明天是最后一次疗愈的时候，心里有一种失落感，依依不舍的感觉。老师说明天的疗愈基本上就可以帮助修复好能量层，又说，当我学会了也可以帮助疗愈，没有那么神秘。我感到很吃惊，我也可以疗愈别人吗！？我懒得怀疑质疑，就是跟随着这一路走吧。但是心中仍然存有失落感的情绪，这个没有因为懒而消融。
想到以后不能得到指引和疗愈，忽然觉得失去了支持，少了拐杖，又要独自前行，又觉得孤单落寞。事实上，最近感觉到有一些天使出现，在或多或少的服务妈妈。我想这些也是佛陀菩萨派来相助的天使。但是却依然无法寂寥我失落的情绪。
自从觉察以来我发现，我的心中存在着一位智者，他总是在我为难的时候、情绪不好的时候出现，并且说出他的话语，可是我有的时候却不喜欢他，因为他太智慧了，他说的都是对的，有的时候是会安抚我，我甚至觉得他就是疗愈大师，可是有的时候却会压抑我。
这个时候，智者说，佛陀的出现是来指引你帮助你到一个正确的方向上的，但不能扶着你走完全程，不能做你的拐杖，而是需要你拿回自己的权杖，独自走这条路，独自运用你的金箍棒来披荆斩棘，独自运用你自己的力量，成长为一名勇士，你心中最想成为的一位勇士。他会指引你教会你使用武器的方法，但是练习要你自己练习，有多用功是由你自己来决定。
我又一次体会到伤感，但是也会有一种力量出现。虽然我还是对自己没有信心，可是他们大概就是要我拿回我自己的信心。最近接受到的信息似乎在逐步的清晰我自己的路，而且好像都是被佛菩萨而指引，不过我也不太确定这点。
这一切的到来都显示出了最佳利益，对妈妈的，对老师的，老师通过为妈妈疗愈，链接上了佛陀，从此开始接受到佛陀的指引和使命，虽然很短暂，但机缘已到。我相信后面所有的也全都是最佳利益，我已万分感恩我所遇到的一切，这已超出了我以前的认知，我也万分感激这份恩典的降临，我也万分感激我们是被如此浩瀚的爱包围着，就好像唐僧一行去西取经都是在如来佛的眼皮底下发生的。除了感恩别无所求。
2.仍然是对自己没有信心
想到自己要学习的、要做的、还有每天例行的事情，真的好多，自己真的是忙不来啊，对自己又产生质疑了。这点自己暂且没有答案，还需要再仔细觉察自己的每天。
3.刚才再一次觉察自己，自己还有不能接受现状的情形，不愿说不愿提起甚至不愿写出来，不愿面对。又一次觉察到它。
二、认识自己
1.有时候发现自己只要是释放完了情绪，心中就会轻松一些，力量也会找回来一些。这点认识对自己很重要。记得小时候遇到不开心的时候，就会偷偷哭，然后自己就没什么事了，或者睡一觉也没事了。但是长大后这些就没有那么有效了，也很少哭了，睡觉也不管用了。看来要找一些方法让自己能够有效的释放。
2.我发现自己对声音的要求比较高，我一直不知道自己对于另一半有什么要求，这个是我能觉知的第一点吧。我容易被好听的声音吸引，最基本的声音一定不能嘈杂浮躁，不然我就会对这个人有评判了，那是以前，哈哈哈。一个人的声音可以形成一种氛围和感觉，好的声音容易带入美妙的感觉里。而这一点对爱情有多么重要呀！
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