天气越来越热了，想起儿子的身体怕热，每年夏天都会扁桃体发炎，今年早点提醒他，去药店里买点金银花放在家里备用，现在疫情下的生活都不正常，随时都有风控的可能，家里要必备一些药品和食物，以备不时之需。
现在的病毒不断的生级，平日里不好好锻炼身体，养护身体的人，只靠打几针疫苗来确保安全，有点缺乏安全感，疫苗是一方面，更重要的是自身的免疫力，疫情一波又一波的，那些免疫力低下的人，最好不要外出，去那些人流多的地方，平日里多吃蔬菜水果，维他命C最好补充一下，多和水最好是热开水，饮料和冰冷的食品最好忌口，每天锻炼一下身体 ，不能外出就买个跳绳，跳绳是个很不错的运动，能让全身的组织都得到锻炼。
希望在疫情结束的时候，我们还能聚在一起，畅谈人生。
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