别等痛了，才知道爱己

别等痛了，才知道爱己

偶然看见这样一句话，原句已记不太清楚，大致是：人，身体与灵魂必须有一个行走在路上。

运动，阅读，一直都是我喜欢的。很享受大汗淋漓后的畅快，享受阅读带给我的那份恬静和愉悦。不过，这一切似乎都开始远离了我。给自己找了各种借口，其实自己最清楚，一切都败在一个字上：懒。

后来，开始渐渐喜欢上行走，那是在经历了一次伤痛之后，才真正明白，健康原来如此重要。

那是2015年冬天快过年的时候了。一天早上，起床时，才发现右手臂无法提起，感觉废了一般，稍微动一下就痛，那是一种无法言语的痛。

不得已在L的陪伴下，硬着头皮去了趟医院。虽然那是我最不喜欢的地方，也是最怕的地方，但病痛无法忍受。经过检查诊断，结论不想也知道，宅得太久，不喜欢运动，又因为工作必须用电脑的过～

那段时间，一身都是难闻的膏药味。右手只能用围巾固定住吊挂在脖子上，袖子是无法穿上的，不过幸好有厚厚的外套盖住，也不至于太冷。但那个造型，至今想起，我自己都会禁不住哑然失笑。

那真的是一段苦难的“幸福岁月”。

因为手不能动，生活无法自理，穿衣吃饭自然都成了问题。幸好那时在休假中，妞也快10岁了，不用我再帮助她，倒是她也能帮上我一些忙。穿衣，洗漱，都是妞主动帮助。自己倒也清闲，开始享受“衣来伸手，饭来张口”的幸福，不过却累坏了L，忙里忙外，洗衣煮饭～看着他忙碌的身影，心里有着一种莫名的感动与愧疚～

还好，经历了近一个月，手臂终于开始恢复了正常。那份痛过之后的醒悟，来得如此深刻。

听医生的话，没事多运动运动。再不敢宅在电脑前，一坐就是半天～

于是，我开始了自己的行走生涯。

2015年的今天，3月25日，我开始了自己的晨跑。

L说，你不过三分钟热度，看你能坚持多久。我不服，说，不会的，至少是一个月。看着L那似笑非笑的样子，我暗下决心，我要用自己的行动，改变曾经的我，那个做什么事情都是“三分热度”的人。

每天早上半小时，跑完步回来，再吃饭收拾去上班。渐渐开始喜欢运动带来的愉悦感，不仅仅是为了有个好身材，更重要的事，曾经的那种痛，时常会萦绕在心头，时刻提醒着我：坚持下去！

后来，我改变“宅”的习惯，丢掉L送给我的“居里夫人”的美称，选择多参加户外运动，让自己的身体活过来，远离身体的病痛。

不知不觉，已经断断续断地坚持了一年。身材没有多大的改变，但身心愉快，整个人的心态也变了。据研究，每周至少运动三四次，就会增加快乐因子。想想，似乎真的是这样的，不然看看周围，有几个爱运动的人是愁眉苦脸的呢？

累了，就坐下来看看书，打理店铺，发点感叹。乏了，就走起来，跑起来。运动，为自己，也为爱你的人。

越运动，越快乐，越健康，让我们的身体和灵魂一起行走在健康美好的路上～

你，如果愿意，别等到痛了才知道爱己。现在，就开始你的行走吧！