端端正正坐在那里，闭上眼睛，把注意力放在呼吸上的冥想，其实不是很适合这个阶段的我，而回忆当天学习过或者看到过的内容，概括它们的主题，机制以及用法，挺适合我的。
回忆这些内容，也是闭上眼睛，安静下来，还不一定得端正坐着，只是它是把注意力放在回顾和思索上了，这样做不仅不感觉那么无聊了，也不觉得浪费时间了，同时还能整理大脑里的知识，有一种收获的满足感。
特别是与冥想对比，这种收获的满足感也更让人舒服一些，因为冥想，如果你有时内心不安宁老走神的话，自己会有一种受打击的感觉，贬低自己，认为哎我真不行啊。所以自己为什么要为难自己呢？
两者比较之下，抛弃自己不太喜欢的方式，选择自己更加喜欢的方式吧。也许只是暂时的，谁知道将来会不会因为外部环境的变化，或者自己内在的变化，又改变主意呢？总之都是为了让自己感觉更舒服一些，得学会判断取舍。
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本文标题：感觉舒服是好事
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