2023-08-12

睡到现在，大脑开始有些清醒了。

我觉得大脑感觉清醒的重要因素是，能不能接纳自己，当我接纳自己的当前状态，相貌，处境，甚至接纳直接思考时的冲突，那么很多思绪就会消减一大半，我的大脑就开始清醒。

为什么要担心呢，所有的担心能帮助我什么呢？所有的担心都是多余的，我需要的是实际行动。

我还发现当我接纳自己，我对我妈妈的态度柔和起来，发现他人对我的影响其实非常有限，我只管做我该做的事情。