2021.3.19（100天第30天打卡）
日进六功188天分享
爱自己！爱生活！爱学习！记录生活点滴！
1、好好爱自己，做自己疗愈师，修炼修炼身心合一：早睡早起锻炼身体，11点上床睡觉，早5.30起床的。为自己点赞!今天早起做完饭，骑车30。做了摆腿各200下，肩颈部练习各100下。告诉大家一个好消息瘦身4斤。我爱你景芳！为自己坚持点赞。
2、做早餐：早起做饭馒头干、青菜肉丁、薏米红豆粥。
3、辰辰上午肚子疼，我跟老师请了半天假，下午我去送辰辰上学。
督导课收获陪伴孩子时注意一下几点：
1、夸孩子：要会夸，夸到地儿，夸多了会让孩子有负担有压力。
2、坚信完成比完美更重要，不纠结，去实干，在干中不断优化。
3、爱是培养的根基，不要让爱变成碍。孩子就会生长，以孩子的速度前行，去长成自己喜欢的样子，绽放自我！父母的梦想父母自己去实现。
4、不要让爱太浓，成为孩子的负担。不要给孩子太多，剥夺了孩子成长中的体验生活的感受和能力的提升
5、我们要高效沟通，亲子共赢。
6、怎么引导孩子突破学科，去鼓励孩子一次又一次再一次体验尝试突破慢慢建立自我自信。家长是孩子助理，领取任务，一起听孩子指挥。
7、辰辰暂时做不到：与孩子探讨更健康的减压方式，不能只是玩游戏，或者听音乐，尝试把孩子带到大自然中，面朝大海，春暖花开。
心理当父母老去要接受：身份定位清晰，守住界限 ，有投射要交还。在陪伴中成长，在成长中突破
潜意思还是不接受，我妈妈前段时间生病时我也很害怕和担心，有几天哭的稀里哗啦。不能接受我站在妈妈面前不认识我，担心离我而去。白天没时间晚上也跑老家去陪伴照顾，做按摩陪聊天，做好吃的。“父母的每一次退行，都是要提醒儿女要珍惜和他们相处的时间。”父母在不远行！做为女儿身份能做的就好！
网友评论