第一次以“案例会”的方式开小组会。
很新鲜，因为我们每个人都可以当指导老师了！很有挫败感，因为没能提供她人想要的帮助，第一次的紧张让本就表达能力欠佳的自己更没有信心了！幸运的是，通过这段时间的学习我很快学会接纳自己，也通过转念让自己对接下来的学习如何扬长补短，再接再厉。
听到清华姐的案例后，作为第一位指导师，我的脑子其实是空白的，拼命地想要帮到她，凭借记忆里的东西语无伦次地说了一通，却忽略了这三年来自己初出茅庐能想到的方式方法她肯定已经试了很多次，如果有效，今晚她就不会坐在这里了。
我还莫名下了很多定义，很多东西其实不用我说出来，可以采用一问一答的方式去求证。政涛老师在今天的早播里讲到：“心理咨询师的工作其实并没有那么难，一个小时下来他可能就说了简单的几句‘对对’‘明白，理解’‘是，听你这么说我也很难过’。”而我是怎么做的？只顾自己夸夸其谈，不给对方倾诉的机会。
十五分钟的指导时间里，有几次我是语塞的，不知道还要怎么给对方提供帮助，我甚至说出了“我有点词穷，有点语塞”的话，这样的话别人的第一感觉肯定是我太不专业了，下次也不会再来找我做咨询。春怡老师事后点评：“紧张的时候不要老是否定自己，可以运用一致性沟通的方式。”是的，我又学到了。
石艳姐姐因为第一次的小组会主持对自己没有信心，但她这次的指导却是有理有据、条理清晰，而且她的淡定和自信也为她的专业加了分，是我尤其需要学习的地方。
春兰姐作为观察员给予点评，很中肯，我全部接收到。而且，她自己也有了很大的进步。作为全组，乃至全班的微笑大使，能量在线，她值得。
小雅姐和谭阳姐也一一做了分享，这是我认为我们小组思维最活跃、逻辑最清晰、表达最顺畅的两位姐姐，如果今后作为专业指导师一定是如鱼得水。
最后，春怡老师对清华姐给予个案支持，看着屏幕前无力的清华姐，很想给她一个拥抱。感恩今晚她愿意把自己的故事讲给我们听，也许我没能给到她想要的帮助，但我一直都在，风雨无阻，愿意和她一起学习、精进，从而真正有所改变。
作为专业的指导师，心态首先要温和而坚定、温润而友善，其次要注意声音和表情（总觉得时间紧张，我的语速太快，而且面带微笑给人无法共情的感觉），要让对方多表达，自己则学会倾听，适时给出建议（这里我说得太多，大道理谁都懂，让对方毫无保留地对我倾诉才是我的本事）。再次，指导师是要为对方赋能，而不是解决具体的问题（当她听懂了你的话，自然也就找到了问题的答案）。最后，仅仅共情是不够的，还要有专业的知识储备去探寻问题的症结，寻找可能的解决路径，从而为对方提供真正有效的支持。
万事开头难，是骡子是马得拉出来溜溜。第一次当指导师，自家姐妹说错了没关系，也是这第一次让我对自己有了清晰的认知，对今后如何更好、更快地去当一名指导师有了努力的方向和前进的动力。
今后这样的小组案例会可以多一点，彼此了解、互相帮助。或许不能切身帮助每个人解决具体的问题，但当自己作为指导师的时候得到了锻炼，也增进了姐妹之间的感情。
加油，指导师们！未来，可期！
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