学会享受生活，享受闲适，在适当的情况下让自己轻松点，就是一种生活方式，一种生活态度。
骑摩托，戴上头盔，穿越车流，迎着小风吹在脸上，感受启动的速度，听着马达的轰鸣声，让心情舒畅释放压力，看着不同的街景，看着不同的人，激发自己的想象力，体验不同的感觉。
参加体育运动，快走、跑步、打球或者跳广场舞，都可以让自己锻炼心肺功能，分泌多巴胺，最重要就是改善心情。
躺着刷剧，看电影，看书甚至看抖音，让自己放空，让自己的心情放飞，这些也都是积极的休息，让自己减压的方式。
生活要学会减压，要学会轻松，只有让自己轻松起来，才能刚好的前行！
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因为宝马格总经理的推荐我去看了国粹堂的中医，据说刘教授非常有名，并且医术精湛。 刘教授说我的身体需要调养，指出很多...
本文标题：让自己轻松起来
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