我是郑明月两位男孩的妈妈。热爱生活，喜欢美食、喜欢学习，喜欢和不同的父母聊聊生活和育儿的点滴。原创第07篇，希望每一篇文章都能为你点燃学习育儿的乐趣。
第一次参加雅真老师的正面管教年会。年会上遇见了许久不见的“同学”。也遇见了从未见过面的“微友”，大家也笑称网友。一直在群里互动却没有见过面。就这样一场熟悉与陌生之间的女人们开启一场暖心的年会。
美女如云
许久不见的小伙伴在活动中给我贴了红心，告诉我你变得柔软了。当下自己也觉得这半年来真的是变得柔软了，没有一种紧绷的感觉，焦虑也少了。
焦虑的原因是有很多的束缚。这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上这些束缚是心灵的。在课上记得老师说过阿德勒的整个理论体系都在试图把人从这种束缚中解脱出来，让人重获心灵的自由。
第一个束缚来自过去。从精神分析创始人弗洛伊德开始，很多心理学家都相信人是过去，尤其是童年经历的产物，这些经历变成了潜意识决定着我们的人生，但是阿德勒却说重要的不是过去，而是你怎么看待过去。我们对过去的看法是可以改变的，所谓的心理症状，并不是过去经历的产物，而是为现在的“目的”服务。阿德勒认为探讨这个症状没有什么意义。比如，你现在已经40岁了，还在和怨恨者奶奶小时候重男轻女。探讨这个症状的功能已经没什么意义，终于可以通过这样的理论阿德勒把自我从过去中解放出来。
第二个束缚来自人际关系。我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价，正是这种评价体系造成了人的骄傲和自卑。我心里一直有自卑感希望通过努力工作来证明自己。也希望父亲能对自己多谢鼓励少些责备。阿德勒让我明白每个人都有自己的本分，父亲也有他自己的课题。每个人过自己的人生，人和人的之间就没有那么多的纠结和烦恼。
第三个束缚来自未来。这几年一直希望通过学习来减少对未来的恐惧。目标远大觉得说自己有钱了才能让自己生活更安逸，或者更小资，当我怎么想的时候，我拒绝的在贬低实现未来的工具。阿德勒哲学强调当下的意义，认为这才是生活的真谛。
这些年我逐渐明白怪父母怨社会，把自己人生的责任和选择的权利交给了贪婪。而我从学习中发现，我其实可以很自在，真正让我们裹足不前的是我一直想证明自己。
现在已经无需证明自己，放下别人的课题，烦恼轻轻飞走………
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本文体会来自《被讨厌的勇气》
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