就这个话题，分为两个方面：第一，接受现在的自我。第二，慢慢改变自我。
女孩子是比较在乎容貌与身形的。在青春期的大部分时间里，我的体重一直保持在很健康的范围内，我的骨架稍大，稍显壮实。高二的暑假去武汉参加一个学习班，开始了自己生活的日子，短短二十天，我涨了10斤。回家后，我还没有意识到我的问题，我也不甚在意。随后，在高三的那段时间里，我的饮食全靠我父母和我身边的朋友控制。我吃得多了，我母亲大人就会直接把我手中的筷子夺走，让我不要再吃了，待会还有水果要吃。或者是我的朋友来帮助我控制体重，那时候陪着我的闺蜜是个娇娇小小的女生，她看着我买了那么多零食，就会直接说我：你是猪啊，吃这么多？或者直接抢了我手里的零食，让我明天再吃。就这样，多余的10斤肉依然在我的身上，没有涨上去。
上了大学，一个人的生活又开始了。没有了朋友和父母的从旁管理，我开始控制不住自己。心情开心了，要把自己的胃撑饱；不开心了，也全靠吃来缓解。然后我又涨了10斤，我的脸整个圆了一圈。大一下学期为了换电脑，就没怎么吃零食，然后瘦了10斤。大一暑假，办了健身卡，在学校健身一个月左右，我又瘦了8斤。那一个月里，我每天只吃两顿，全靠喝粥吃水果水煮菜鸡蛋维持体力，下午3点后，就开始禁食开始长达三个小时的锻炼。跑1个小时左右，开始做两组hiit，简单做做器械，还要上一节动感单车的课。我自己都感觉到我的维度小了一大圈。等我回家，我爸妈看见我惊呆了，瘦了，比高一高二的时候还要瘦，而且面黄肌瘦，脸色枯黄。在成都，好吃的东西太多了，回家半个月，我只记得我不停的吃，疯狂的吃，我的饮食又一次失去了控制。
我拖着长胖的身体，我回了学校。我不仅没有意识到问题，更恐怖的是我觉得我每天都有运动，我可以随便吃。随着学习压力加重，我暴饮暴食的次数越来越多。一个学期下来，我突破了自己的体重极限，步入超重的行列。看着自己穿运动内衣痛苦的样子，我终于放弃了运动。我再也穿不上我之前的裤子，硬塞进去自己的裙子，被自己丑哭的感觉无比辛酸。寒假的时候遇到了一个很喜欢的男生，就很想让自己瘦下来，美美地跟他表白。在我的母上大人的控制下，我瘦了一点点。毕竟是假期，朋友们的约自然是要赴的，隔三差五就出去吃，但是我一天都吃得很少。那个月，过得很开心啊。
又来到学校了，一开始我动力满满，一个多月我瘦了18斤。期间，我喜欢的那个男生给我我很多能量，让我能坚持下去，那段时间就没吃过晚饭，每天的运动就是走路，我尽量让自己的步数达到2w＋，偶尔去健身房狂练三个小时。这个时候，我的心态出现了问题，我开始对减肥失去信心，可能是因为我意识到我和那个男生的想法各个方面都不合适，也可能是学业压力大。我开始了吃晚饭，又开始涨涨涨。后面，我的腿不小心被烫伤，在床上躺了半个月，每天吃了睡睡了吃，几乎废了我。我有点害怕留下疤痕，为了消除这种恐惧，我暴饮暴食了半个月，我整个人胖了一圈，特别是腹部脂肪。我的腿好了后，我看着全身镜的自己，我看着自己身上的肉，笑了，我一上称，体重的又一个高峰。于是我到处搜索减肥方法，我试过轻断食，两周的周六周日我只喝水，每次能瘦5斤。依然没效果，两天后，我依然暴饮暴食。然后，我觉得我不是特别喜欢把自己胀饱吗？我就实行了一个高蛋白减肥法，很快，我三天瘦了5斤左右。这三天里，我依旧暴饮暴食，不过吃的全是高蛋白食物。在第四天的时候，我忍耐不住，开始了吃。最后我的体重再创新高。
后来，我又看了许多资料，（《主要是《非常瘦身》《记录式减肥》乐天－微信公众号），反思了自己的行为，我终于明白了为什么每次我想减肥，结果越减越肥。如果你们以为我要讲述我的减肥方法，那你们就想错了。我终于知道了我暴食的原因。一：我不喜欢吃学校食堂的饭。二：我无法缓解自己的情绪。我意识到很多时候，我想吃东西是因为情绪打败了我，我对自己的嫌弃与厌恶从来没有停止过，而且，我觉得我不瘦下来，我就不配拥有精彩的人生，也不配得到喜欢的人，我对自己严厉克制与管理，并且觉得减肥是一蹴而就的事，过了减肥期，我就可以吃任何东西，我还以为节食加运动是最有效的方法。我觉得大神的三观很成熟很乐观，我觉得他们的能力到位各个方面都让你羡慕，我觉得和他们混在一起可以让自己变得更好，于是我不断接近他们，即便我的心智水平还停留在浅水位，即便我觉得你缺乏很多能力，还妄图通过和他们建立亲密联系能让自己靠近深水区。我都是那样想的，和优秀的人在一起，自己也会变得优秀。在青春很长一段时间里，我太可怕了，不懂得自我，也不懂得长大究竟是怎么回事。
首先，我明白了，一是：食欲不可控，你现在不吃那些你喜欢吃的食物（蛋糕，披萨，面包，饼干等等高热量的），总有一天你会吃掉double甚至更多的分量，并且边吃边哭，彻底击垮你的精神世界。二是：真正对你好的人，无论你变成什么样，他们始终会对你好，始终包容你，如果你百无聊赖，就对他们多关心吧，聊聊近况，聊聊未来，拉近距离，让他们感受到你的温暖和在乎。三是：你从来不用竭尽全力讨好一个你喜欢的人。你真正需要讨好的是你自己，是尽全力变成自己想变成的那种人。也许，你和大佬依然找不到话题说，更加不会有思想的碰撞和激烈的讨论；你依然觉得自己的身材不够好，脸蛋不好看（姑娘，脸不好看，好好学化妆吧）；在人群中，处在一个尴尬的四处张望内心惴惴不安的境地。但是，我明白，我的内心发生了变化，我性格上的缺陷依然存在，我的三观依然不完整，however，我有比减肥更重要的事要做，我的世界不需要体重来定义。我深深觉得，大学，就是一个找到自我、认识自我、发展自我的过程。至于大佬，你们的世界我暂时不懂，我不会消失，但会消停，但，当我以后懂得的时候，我可能会觉得自己拥有过一个完整的成长过程，内心无比满足。
但是，肥还是要减的。不减肥，好吃亏。想吃啥，吃吧。越克制，越长胖。减肥的过程，很漫长，偶尔暴饮暴食，也不会怎样。减肥这件事，自己知道就好。我知道自己现在有时依然控制不了，吃零食。吃的多的时候，我一个晚上，可以吃一个120克的面包，150克紫薯干，150克口袋面包，一根煮玉米，一杯200毫升的加糖豆浆，100克的蛋糕，我还买了一袋全麦面包，准备继续吃的。但是，吃完120克的面包后，我就真的饱了，撑得我难受难受的。就没继续吃。我不会再强迫自己做不愿意的做的事，尤其是吃上。
我也很感谢那个男生，我在明白了那么多的减肥知识后，找到了适合自己的减肥方法，我相信在不久的将来，半年，一年，我会恢复正常饮食。但，我不会再强迫自己努力融入他的圈子。我生活的节奏，我自己来把控。这样一想，过去的几年里没有好好成长，挺可惜的。离开家，离开熟悉的父母和朋友，自己独立生活，没能好好把握自己的生活步调，和我的心态我的思想紧密联系。学习，是个漫长的过程。但是，我终于开始了学习一个人怎么过的技能。
不谈论文笔，只想分享我的一个故事。谢谢～希望大家都能开心地过～
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