2023-07-03至2023-07-09

这周正好晴空万里，于是我便到楼上晒了晒，后背晒得通红通红的。

先是正对着晒，然后侧着晒，最后晒背。星期日晒的时候，背部一阵疼痛。

万物生长靠太阳，如果我不注重自己的身体，也没有人会关心我的身体。别人只是偶尔讯问，敦促。父母也是关心、问候。

这周不敢多跑，就在附近分两天跑了12.5公里，一共25公里。怕中暑，看天气下下周有雨，希望能降点温。太热了。