我自己思考，我才能聪明

汇景新城实验小学

晚上参加完心理团体小组，回到家，就听见声嘶力竭的哭声。赶紧放下东西冲向房间，果然是小豆豆在哭。

妈妈在一旁说，已经哭了一个小时了，起因是因为弟弟摔了她的一个小机器人玩具。然后她就生气地哭着在地上打滚，持续地哭，一直没停下来过。

我抱住了她，问她发生了什么事，继续哭。好不容易等她停下来，陪她倒了一杯水，结果没喝两口她就吐了。

止住了哭声，可以开始好好聊天了。她告诉我，妈妈不尊重她，没经过她的同意，就把小蛋机器人给皮皮玩，皮皮很不珍惜，直接把机器人往地上扔。她很生气，就哭起来，没人理她，就更伤心，结果越哭越难过，就停不下来了。

了解了基本情况，我开始问小豆豆问题。

• 豆豆，你现在的感受怎么样？
• 很伤心，也很难过。
• 那怎么办呢？
• 皮皮这么捣蛋，我想把他送到外婆家去。
• 好啊。那下次你捣蛋的时候，我和妈妈也把你送外婆家好不好？
• 不好！

--------------（停了一会）

• 你现在感觉怎么样？好些了吗？

• （点头）
• 我听妈妈说，你足足哭了一个多小时。你知道，哭表示什么吗？
• （摇头）
• 那当你哭的时候，你的大脑里谁在控制你呀？
• 是「怒怒」和「忧忧」。（电影《头脑特工队》的情节）
• 你哭了一个小时，就让他们整整控制住你一个小时，你什么都不能做呀？
• 嗯… （小朋友开始思考）
• 爸爸再问你，你什么时候会哭呀？
• 伤心，生气的时候。
• 当你弟弟扔你东西的时候，哭能解决你的问题吗？ 你哭的时候妈妈能听懂你的意思吗？
• 不能。（她边说边摇头）
• 对了。遇见事情哭，只能表示你一点办法都没有。而且，你把自己交给了情绪，让情绪控制你，成为你身体的主人。
• 嗯？（小朋友很疑惑，明显没听懂）

我绕了个弯，开始从另外个点切入。

• 豆豆，你知道你们学校的校训第二句是什么吗？
• 「我自己思考，我才能聪明」，她很快就背出来了。
• 你哭的时候，你能思考吗？
• （很快摇头）
• 那你遇见事情就采取哭的方式，就说明你不愿意思考咯？
• （先点了点头，然后又很快摇了摇头）
• 如果你被「怒怒」、「怕怕」、「忧忧」控制的时候，你还能思考吗？
• （摇头）
• 那你也做不到「我自己思考，我才能聪明」咯？
• （点头）
• 如果下次遇见同样的事，除了伤心和愤怒之外，你还能做什么呢？
• （她开始思考，等了好一会。）我可以制止弟弟摔我的东西，可以把我的玩具收好。（又开始哭）可是妈妈没有经过我的允许就把玩具给弟弟玩…
• 那你有认真告诉妈妈你不喜欢这样吗？
• （摇头）
• 你告诉了妈妈你的想法，妈妈有不理你过吗？
• （摇头）
• 所以，下次你遇见同样的时候，你要记得，要自己做情绪的主人，而不是情绪控制自己；也要开始思考，想办法解决问题，而不是停在哪里什么都不做。知道了吗？
• （小朋友似懂非懂地点了点头）

在睡觉之前，豆豆很认真地对我说：爸爸，我知道了，我要学会思考。

不一定能保证女儿完全明白我所说的，至少她开始理解学校的校训「我自己思考，我才能聪明」中的思考意味着什么。

不一定能保证女儿马上就能掌控自己的情绪，至少她知道了，任由情绪控制自己对谁都没有好处，只会伤心难过愤怒郁闷，这不是她想要的。

不一定能保证女儿在下一次遇见状况的时候就能用思考代替哭泣，至少她有一个方向，有一个印象。

今天的心理团体小组很有收获。让我懂得，除了感受孩子当下的感受之外，还需要和孩子一起，去体验她要做的事情所给她带来积极和消极的感受。

一切的感受，都需要无条件的接纳。孩子很聪明，她自己选择，她就会负责。

今天晚上和孩子的聊天，让我对孩子就读的汇景新城实验小学的校训「我自己选择，我才能负责；我自己思考，我才能聪明；我自己动手，我才有本事」有了更深一层的理解。

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