等待黎明|雪宝
这是我对一篇旧文的重新修改。
坦白的讲，我的每一篇文章都是脑子里面没有画面，没有整体的框架不会动笔，想好立马写，基本不会再去修改。从提高写作能力上讲，这种习惯真的不好。
所以，在下周开始输出读书笔记之前，先来尝试去修改自己之前的文章，找到那种发现的不同视角。
非暴力沟通深体验
非暴力沟通分享活动
【主题】非暴力沟通
【时间】5月13日 晚18:00
【地点】壹号瑜伽馆
【主讲】陈莉|演讲分会执行会长
【主持】梅子amy
【摄影】大可
【联合主办】壹号瑜伽 |大河读书会
主持人/梅子
与家人沟通是一门永远也研究不完的艺术，能够拉近心灵的距离，增进彼此的感情，让家庭变得更加和谐与幸福。
在与家人相处中，您觉得什么很重要？责任、担当、关爱.......有没有那么一刻，让你感觉即使最亲的人也不一定懂你。有没有一种一劳永逸的办法，让家人之间的爱流动得更顺畅。
“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”总会有一本书或可带给你不一样的体会，总会有一本书可以启迪你生活的智慧......欢迎来到壹号瑜伽听陈老师以书为媒，和你探讨我们如何听，如何说，获得更亲密，更幸福的密码。
主讲人/陈莉
第一次以陈老师的身份站在学校以外的分享台的主讲老师，她将自己最喜欢并且一直践行的非暴力沟通的方法倾情分享给现场的书友。
互动成了今晚这场活动的主角。
（典型的病句，表达不准确。可修改为：整场分享以互动的形式，让参与者有了一场沉浸式的体验。）
在一开始，陈老师就让大家换起了座位，这也是后面很多朋友可以静心交流的重大的原因。
（心流的种子便从现场参与者换位子开始生根发芽。此时，让我们切换到活动的现场，看看这群可爱的人都做了些什么。）
“我的优点有千千万，今天只说三个”
活动现场
这是整场活动中的第一个互动环节，现场的书友两两分组，分别讲诉下自己的三个优点。
（修改：典型的依赖照片的问题。在陈老师的引导下，书友们分为两两一组，分别向对方介绍自己的三个优点。）
在这个环节结束后，陈老师给我们分享了这么一段话：
（修改：三分钟后，书友们归位，听陈老师继续分享，她说：）
高自尊才会带来自律，所以我们一定要越来越多地发现自己的优点，也要学会越来越多地去发现他人的优点，这都会带来自律水平的提升；同样的道理，如果一直讲自己（或他人）的缺点，自然就会一直降低自己（或他人）的自尊水平。
因为道德评判就是暴力语言的来源之一。
——《非暴力沟通》
角色分享：A讲讲你的困扰、B讲讲你快乐的事
现场
我们有多久没有和陌生人分享过自己的故事，开心抑或痛苦，似乎这两种情绪在这个课堂中并没有了那种客观的意义。更多的是让大家沉浸在这其间，彼此认真的聆听，用真诚与对方互动。
这一互动，是今晚的最佳心流体验。
以下为几组小伙伴自己的分享。
（修改：角色分享的环节，将整场活动带到了今晚的高潮，接下来，我们来还原现场几组小伙伴，关于他们的故事。）
看，笑靥如花
因瑜伽而结缘的姐妹。
（修改：这一组是一对因为瑜伽而结缘的姐妹）
她们平时仅在微信群里默默的关注过彼此，并未相见。今晚，两姐妹相见恨晚。
（修改：瑜伽群里彼此关注的两个陌生人相见，并没有陌生感，反而让她们觉得相见恨晚。她们两个人互诉自己的故事。
姐姐给妹妹疏导最近遇到的与朋友相处之道，妹妹为姐姐的生活而开心。
幸福的生活，不就是你我都面若桃花，开开心心么？
（修改：你看，照片中的两姐妹笑的多么灿烂，幸福的生活不就是这样么？彼此笑靥如花）
生活琐事相困的姐妹
在这对姐妹的故事中，婚姻生活中与丈夫的相处之道成了她们彼此的忧与乐。
（修改：这是一对以家庭为重的姐妹，她们的忧与乐皆来自于婚姻生活中和丈夫的相处之道。
她会因自己想着给丈夫留一个包子，而丈夫见到却不会提及自己而感到小小的忧伤。
其实，这不正是生活中会遇到的常态么。当我们转换角色，转换视角，转换一种表达，是不是结果就会皆大欢喜呢？
优秀二人
驾车20公里赶来听分享的大哥无疑让在场的书友心中有了丝丝的感动。他和壹号瑜伽的创始人小米老师，一起站在台前分享他们刚刚的互动和体验。
与家人的开心相处，创业路上的难与艰似乎也在慢慢的化为动力。
没有搭档的组合？
搭档因临时有急事提前离场，但这并不影响这位姑娘今晚的感动。
（修改：这是今天唯一一位独自上台分享的书友，因为她的搭档临时有事提前离场了
她表达到：和她搭档的是全场仅有的三位男士之一。他不爱瑜伽，不爱听课，却因自己的媳妇要来，所以自己也赶过来陪伴。
他在讲到三个优点的时候一个劲的问姑娘：不抽烟、不喝酒、不打牌、爱老婆算么？赢得了姑娘的不断点头认可。
在后面的角色分享中，他细致的分享了拥有一个能量场老婆带给他的幸福。因为老婆，他改掉了自己多种恶习，工作、生活都有了大大的改观，开始变得勤快和聪明了起来。
其中最大的幸福在于，自己周末有了和老婆一起做饭，一起旅游还可以同步挣钱的美好的状态。在言谈中，大哥的言语和面容中充满了快乐。
在整个的交流过程中，姑娘能够感受到内心的那种强烈的想要互动的冲动。她经过慢慢调整，将自己真正的放置在一个聆听者的角色中，感受这其间的内心的变化。
沉浸式的高光时刻
原文到这里其实已经草草结束，现在看来，来基本的结尾都没有，作为一场高质量的活动宣传文，主题升华必不可少。
补充升华：
她们的故事没有华丽的词藻，也没有因陌生而排斥分享，她们是在用真实体验非暴力沟通带给大家的心流。
最后，陈老师给我们分享到："不带评价的观察是人类智慧的最高形式"非暴力沟通，是需要我们不断去践行的行为。
合影
写在结尾：
一篇文章这样修改下来会发现，自己的病句语句真的实在太多。改变的方法确实需要多去斟酌，反复修改。
写就人生
欢迎来到欢喜，亦是雪宝的世界，这里宁静而美好。
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