昨天同事陈姐说，她的大学群最近炸开了锅，她的一位大学同学，前几天突然猝死了。40岁，脑血管瘤破裂。
她与他，工作以后便多年未见，在她的记忆中，那位已故同学还是当年长相俊秀的小伙子形象。性格活泼外向，经常参加学校组织的社团活动。总是带着笑容，很受大家的喜欢。
再次听到他的消息，居然是死亡，实在是让人既震惊又心疼。
原来，死亡离我们这么近。
闲暇时，她常常忍不住去翻看他的朋友圈。
上个月国情假期，他的发了一张工作照，配文说：“大家都在晒出去玩的照片，我也来一张，假装在度假！”
他的下一条朋友圈，是一张下班后的照片，照片中，一轮夕阳正泛着柔和的金光。“昨天值了一天班，终于下班了。”
他是一名外科医生。
听了陈姐的讲述，内心感概万千。
我们日日夜夜工作、拼搏。熬夜是家常便饭。我们总觉得，我们还年轻，趁年轻要多拼一拼，为了家庭，也为了自己。别让青春虚度，别让这美好的人生在遗憾中度过。
可是，我们常常忘了还有一件事同样重要，就是健康。
从小到大，经常听长辈们说：身体是革命的本钱。
那时的我，虽连连点头，满口说：是是是。但内心却知道，我应得很肤浅。
我总觉得，死亡是七老八十以后的事，现在想这些，简直是杞人忧天。
但最近，身边亲人和朋友传来的一个个坏消息，让我开始对死亡有了深刻的概念和恐惧。
这个月初，我朋友的爸爸出殡，死于肝癌，虽然做了肝移植，还是回天乏术。上周，我表姐夫刚刚完成第一个疗程的化疗，骨癌。
人的生命在疾病面前很脆弱。我们的身体是大自然的一部分，它有它的运转规律。如果我们违反了规律，它就不会正常运转，就容易出现问题。
我朋友的爸爸，是一个商人，因为要维护生意，几乎每天都要喝酒应酬。我姐夫经营一家车行，白手起家，进货、出售、安装、维修，亲力亲为，这两年做得风生水起。生意好的时候，经常顾不上吃饭。除了过年，一年365天，从没有让自己休息过。
我相信身体曾通过“疲劳”来告诉他们，你需要控制饮酒、你需要规律饮食、注意休息。只是，当时他们并没有把这些“抗议声”放在心里。
仔细想想，
你有没有按时吃饭？
你有没有按时睡觉？
你有没有定期运动？
你多久没有休息了？
……
此刻的我，肚子正咕噜噜地闹腾着，早上上班怕迟到，又不想早起，只能牺牲早饭的时间。
这会，中午的饭点到了。要是平时，我多半会再等一等，再干一下手头上的活，12点半再去，那会食堂排队的人也少。
但是，今日，下班时间一到，我便关上电脑，换下工作服，往食堂走去。我饿了。
不管几岁，我都应该爱惜身体，照顾好它。
不然，身体垮了，就算你功成名就，那又如何？
从此刻开始，好好爱惜自己的身体吧！把它当成一份事业来规划和爱护。
身体好了，每天精神抖擞，办事效率也会提高。何乐而不为？
（西西加油！）
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