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2018年7月29日+10晴霓+时间看得见+21天阅读写作自律计

2018年7月29日+10晴霓+时间看得见+21天阅读写作自律计

作者: Ms小左 | 来源:发表于2018-07-29 18:57 被阅读2次

    认识你的系统

    我们都知道,一个人是有局限的,如何突破自己的局限,让有限的人生体验最大化,把自己的界限挖掘到最大,是一个需要考虑的问题。

    1.可以从以下的2个方面探知边界:

    1).了解自己价值观的局限。你认为最宝贵的事情是什么?

    要认识到人与人的格局和界限由于各自局限无法连接,共处不必非要达成共识。但是你可以在时间表上多做拓宽自己的事。

    2).了解自己认知的局限。概括写下你认为自己已知的一切,包括在专业上的深造程度,你掌握的各项技能,你熟悉的文化领域,你对世界各纬度的了解。

    罗列出此刻你所有的认知,为了突破自我局限做准备。

    在已知的基础上,开列你未知且想要知道的一切。未知的一切,包括你接下来想了解的任何一个学科,想探索的国家,想去的旅行。

    通过整理记录和开列清单告诉自己,此生有限,即使你想要去未来,把你的边界和知识储备推向远方,其结果只能是局限的。

    因此,你做什么,不做什么,能做什么,就显得异常重要。所以,我们志向里每一步的目标,需要科学顺利的实现。

    2.如何更好突破局限

    1)始终坚持由自己定义和勾勒自己的理想模样。

    (找到自己的目标和兴趣点,以及想做的工作,我的兴趣点英语,目标是通过雅思考试,想做工作方向英语教育)

    2)坚持通过阅读,观察和思考自我输入

    (每2周阅读一本书,每天阅读后写读书笔记,定期思考和反思)

    3)坚持通过总结,复盘巩固成长

    (每天日总结前一天的目标,复盘达成情况)

    4)坚持通过设立目标和完成目标实现阶段性的进步

    本月设立的如下阶段目标分别为:

    日目标:早起6:30,复盘总结20min; 每天阅读+写作40min;流利说线上学习30min; 练习TED听力30min;

    周目标:每周做周总结30min;健身每周2-3次;线上系统的泛学6h,参加并练习英文演讲1次;

    月目标:每月阅读2本书,第一本时间看得见,第二本超级记忆。每月月底最后一天月总结。本月英语能力提升到L5水平。在本月提前做好CV和英语储备。

    5)坚持更好的自己与自律息息相关。

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