在今天有很深的觉知,
对于所有的“种子”我接受,
照见自己的情绪,
我悦纳自己的情绪。
全然照见,带着觉知清理吧、重新种下吧。
11月18日 感恩与欣赏
感恩日记
1.感恩所有的呈现,不管是矛盾或冲突,都是我需要面对的、接纳的和清理的呀;
2.感恩身体呀,一直在提醒让我“慢”下来呀,感恩我的身体;
3.感恩平台,收到了曼陀罗画册,谢谢一切的安排;
4.感恩同事们,被学业奖学金搞得头昏脑涨呀,还好有大家,谢谢;
5.感恩所有的发生,更加照见了“柔弱胜刚强”,适时学会当“狗熊”呀,谢谢;
6.臣服发生的一切,感恩曾经种下的助人的好种子,发生事情的时候有人帮助很幸福呀,体会到了“得道者多助”。
欣赏日记
1.欣赏聪明的头脑,最近生病总会觉得很疲惫,头脑都有点转不过来的感觉呀,谢谢有聪明的脑袋的帮助;
2.欣赏公婆的健康意识呀,让我们做晚辈的省心很多呢;
3.欣赏我对于自己对于发生一切的接纳,欣赏自己的一份直觉呀;
4.欣赏我今天种下的很多的好种子,我越来越愿意“给出去”,我也有越来越多的可以“给出去”呀;
5.欣赏师父的财富早课,每次听得都有醍醐灌顶的感觉,谢谢。
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