意思是：我每天多次反省自己：替别人做事有没有尽心竭力？和朋友交往有没有诚信？老师传授的知识有没有按时温习？
可见古来圣贤者，多常进行自我审视，以提高自我觉悟，总结不足，提高自身。用现在的话来说，就是你得多复盘，这件事这样做对不对，方式方法合适吗？如果某件事上，我不小心栽了跟头，从中我到了什么，以后怎么避免掉进同一个坑里。
但是最难的也是坚持思考，信息爆炸的如今，网络上碎片化汲取到的知识、好玩的段子、好笑的视频不停地冲刷我们的大脑，占据了我大部分的时间。躺在床上才发现，这一天我好像啥也没干，不是我在玩手机，倒有种被手机耍了的感觉。
痛定思痛，也思考了问题的根源——简言之就是时间管理没做到位。要想过的充实，首先得有个改进计划，我觉得可以从以下几个方面来改善：（1）先用三天左右的时间记录，对每天时间的消耗有个基本了解。比如吃饭、睡觉、玩手机、其他方面各花了多久。
（2）给自己找点事分散注意力，将时间用在刀刃上。找出自己的兴趣点，并不停强化它，我觉得就自身而言，先从摘抄开始吧，大脑不会太抵触，也比较容易完成，同时增强了改进的自信心，对写作也有好处。
（3）适量运动。三十岁的人，生活得像六十岁的老人一样可不行。小区里面的大妈们还坚持在饭后散散步，跳跳舞，既强身健体又心情愉悦。我觉得自己可以跳跳绳，就当减肥了。这其实是很早之前的计划，想当初，我的计划时间是孩子幼儿园放假便开始执行，这不，孩子都快开学了，还在脑子里计划呢！真拖延症晚期无疑了。
希望能坚持下去，将时间花在正确的事情上。
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