第318天

一件事不顺利，件件事不顺利，今天车子被追尾，其实也是因为情绪扮演着非常重要的角色。费斯汀格法则告诉我们：大家带着更加糟糕的情绪回到家里，可以想像他们可能会进一步争吵，矛盾升级的可能性是非常大的。而更加糟糕的情绪很可能导致更多的失误，和一系列“不顺”事情的发生。

可见，“不顺”的事和糟糕的情绪互为因果，像滚雪球一样越滚越大。所以有时候小的事件也会产生非常大的影响。

要想让“雪球”停止滚动，就必须妥善处理自己的情绪。如果我们可以保持平和的心态，既使有不顺的事情发生，我们也可以让它的影响减到最小，然后推动事情慢慢往好的方向去发展。