2024-01-19

所有的痛苦都来源于不自洽，然后这种不自洽造成内耗，内耗又造成智商低下。人不在内耗的时候，智商都高，一旦内耗就会变得混账。我们从小接受的教育就是鼓励大家向外看别人，而非向内找自己。我曾经也是一个非常在乎别人评价的人，这件事造成了我很多的精神内耗，因为我不知道自己需要什么，所以我在关系中经常不自觉的变成一个照顾别人的人。领导让我干啥我就干啥，然后完成领导的目标就很开心，所以我一定要让自己非常的忙，因为我一旦空下来去想自己，我就想不明白。【清楚讨好型人格或过分注重他人看法这一点并是社会习惯使然，并不是自己的错，同时要把自己的需求和想法放在第一位】后来在情感关系中我劝说了男友来北京后这种情况发生了转变。再后来，我辞职，从20k变成了30k，又从公司跳出来，做自媒体新尝试，又有了新的收获。怎么说呢？一个人他开始听从自己这件事，是一个得寸进尺的过程。当你开始要做自己时，你先要一丢丢，然后发现生活并没有给你一个耳刮子，那再要一丢丢，直到最后，你变成一个很自我的人。这里的“自我”并不是一个贬义词。我就发现一个很神奇的事，就是任性是一种被低估的美德，以及任性会极大地增强一个人的运气。如果你是一个利他主义者，一个讨好主义者的话，我觉得你可以尝试变得任性一点。其实你的任性并不是那种拍脑门的任性。一个讨好者，一个总是把注意力放在别人身上的人，你的任性其实已经是经过了非常审慎的考虑的，所以如果你已经经过漫长的精神内耗纠结，其实内耗就是一个权衡评估的过程。那么你还是想去做那个事，那你就去做，你不会损失啥的，你反而会得到意想不到的东西。