免疫力是人体抵御外源性致病物质、清除体内异常组织、稳定人体正常功能的能力。也就是说，免疫力强，我们抵御疾病的能力就强。
出现这些现象，我们就得关注免疫力问题了。否则，长期如此不仅会让人容易生病，而且还可能加重一些疾病。
01频繁生病，反复不断
隔三差五就感冒、发烧、咽喉不适，并且在生病后可能断断续续很久都没有康复，也能说明自身免疫力可能比较差。
02容易莫名地出虚汗
和他人相比，不管什么天气都容易出虚汗的人，而且这类人还可能在睡觉时出虚汗，总是睡觉不踏实。这种莫名出汗的情况，多半也和免疫力差有关。
03伤口恢复慢，易发炎
不小心被划伤后，普通人体内的免疫力会迅速反应，促进凝血，白细胞聚集对抗人体外的病菌，避免出现炎症。
但是免疫力比较差的人，就可能出现伤口愈合比较慢，两三天还是没有结痂，并且还出现了发炎、溃烂等表现。
04无精打采，总觉得累
人们很容易觉得浑身无力，疲惫，稍微活动活动就没有力气了，这也是免疫力比较弱的一个表现。
05 容易腹泻，肠胃不适
人体肠胃黏膜也是免疫系统的一道防线。免疫力比较差的时候很可能让病菌有机会进入人体。例如，同样是出去吃饭，饭菜可能确实不太卫生，免疫力强的人吃完没事，免疫力差的人就可能上吐下泻。
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