改变或蜕变

  已经打算把这里当成长树洞了，自16年注册到真正打算使用已经过了3年时间。想想这三年我做了什么，没有。心态变得更平和了？这算么。不知世上是否有人和我一样，脑袋中每天有很多想法，或是一段经历或是一个体验或是学术上的一个假设，但却不去实施。讷于言而敏于行，我可以达到前者却做不到后者。一直在思考是什么造成了我的行动力以及行动上的续航力不够强，分析了我平日的行为，总结原因有以下几点:1.在完成一件事情时，目标不专注，类似ADD患者，目标上的注意力并不集中。2.在做事的过程中，遇到困难，完美主义思想作祟，尝试想到最优解而耗费过多的时间，最后造成精力投入与结果产出不成正比。3.工作时不能全身心的投入，效率不高，导致工作时间长且达不到效果。

  就拿我的减重为例，在规定的一个月内完成瘦多少斤的目标，并没有完成，主要是每天觉得，自己吃个这个还好不吃另一个就好了，但是今天过了会想明天再减。这种反反复复，没有效果，也耗费了时间。

  想想几个月之后的我就要奔入关键的年份，却毫无成就，不由心慌。你真的愿意这样颓废过下去么?纵使有想法，不去实施，又有何用?既然意识到自己需要改变，那就去执行吧，做比说要强。先定一个小目标，完成短期减重目标，一个半月减重8kg,截止日期12月24日。