2020.01.11 星期六 天气 晴
怎样才能自律
周末计划在家搞卫生，结果是只洗了女儿床上的床单被罩，这还是洗衣机宝宝的功劳。
感觉浑身没劲，不想干活。晾好床单被罩，坐在沙发上嗑瓜子，看了个日本电影《昼颜》。
自我定义，懒人一个，自律性差到极点。
午觉睡到四点过，到楼顶收了晾晒的东西，接着又找了个国产电影看，六点多用微波炉热了点饭菜，边吃边看，感觉一个人在家好自由自在。
七点多23楼的牟姐打来电话，约我下去踢毽子。实在不想动，一口回绝了，说电影没看完。牟姐直接炮轰：不行，下来运动。
好吧，好吧！十分钟后电影也看完了，换了衣服和鞋子，到地下车库踢毽子。
运动了大概一个小时，出了一身汗，回家洗澡睡觉。
感恩能遇到这么好的邻居姐姐，让从不自律的我也能运动起来。
怎样才能自律
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