瑜伽共修第八天2018.6.5

美好的一天从瑜伽开始

每天减少看手机的次数，不要看无意义的手机，减少做无意义的事情，专注做一件事情，时间有自己掌握。

今天的读书时间原本以为会很吵，但是今天格外的安静，给了我和大家很好的环境。心中很是开心。

今天晚上陪儿子下期，看到孩子给自己讲解怎样下，而且还让了我好多棋，最后我还是输了，心里感觉孩子的进步还快，把老师的讲的都运用的很好

瑜伽共修第八天2018.6.5

自己需要陪伴就要种下陪伴的种子，晚上读书时间陪伴孩子，给自己种下陪伴的种子。

每天怀着感恩的心给父母放钱，也给自己种下财富的种子。

感恩王颖把我带到瑜伽的环境

感恩各位瑜伽同修的相互陪伴

感觉每天从瑜伽开始，心情很舒畅。

感恩麦克.格西老师。

感恩冯老师。