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一点点就很好

一点点就很好

作者: 胡诗宏 | 来源:发表于2023-01-05 00:14 被阅读0次

“一点点”是微风拂面,是细水逶迤,是进退自如,是海阔天空,是大大的智慧!

就一点点哦

一、“一点点”的幸福

写了一篇文章,朋友们发类似这样的信息给我:你说的某句打动/启发/触动了我,谢谢你。

短短的一句话,我感受到真诚,感觉很幸福,带着幸福的感觉回应:谢谢你的反馈,让我感到有价值和意义,让我有力量继续写。

小小的短短的互动,爱就流动起来了,点点幸福氤氲,这种感受特别美好。

这是最近发现的自己的变化,能够发现这种小小的幸福,时常带着点雀跃和欣喜,我把它称作“一点点”的幸福!

它是路上洒水车撒出来的彩虹,是朋友们短短真诚的反馈或感谢,是别人不舒服时真实的“不”,是早上儿子煮的早饭,是走到公交站点公交就到了,是老公阳了上班了自己还阴着,是父母阳了又有惊无险的恢复了……

我发现,当能够有这种发现“一点点”的能力时,整个人都变得特别松弛,很容易满足,经常都能感受到幸福。

其实我们的人生不就是无数的一点点汇聚而成的吗?如果有这种能力,一点点的幸福喜悦就会汇成了一天又一天的幸福喜悦,一辈子都可以活在幸福喜悦里了。

二、求“大”得“大”

在这之前,我一直追求的是大,做大事,大场面,大成就,大智慧。从现在的角度来说,那又何尝不是曾经的好高骛远。

大一定有大的好处,因为追求“大”而成其大的比比皆是,我尊敬他们。

我曾经也是非“大”不追之人,求“大”的过程中,我也曾豪情万丈,气冲九霄。择其大者取其中,这个过程中,也有所收获,有所成就,求“大”的过程是我无比珍贵的专属于我的人生体验。

同时,也许是我想要的太大了,我的认知、能力、行为还不足以配上它。因此这个求“大”的过程伴随着许多的失望,失落,无助,无望。

(作为父母,有必要学习如何培养一个孩子成人时其认知、能力、行为与自我期待相匹配)

但我又不甘心,越失望越执着,越大的执着带来越大的失落,最后痛苦大到简直觉得自己要死掉了。

如果没有在心理学持续学习,可能真的会痛苦死掉了。

心理学让我能慢慢静下来,觉察自己,认识自己,重新定义自己。

心理学让我心灵自由,不被环境裹挟着做决定,而听从自己心灵深处的声音,带着觉知,优先满足自己心灵的需要。

心定了,心安了,认知、能力和行为才会一致,没有内耗。没有内耗的时候,阻力最小,能用最小的能耗做更大的事。

三、“一点点”的智慧

体悟到“一点点”的妙处,是将近10年心理学的持续学习,自我成长,坚持输出,从量变到质变终于能够总结出来的三个字。

果然是大道至简,大音希声,大象无形,大智若愚,古人诚不我欺也。

每个人从“知”到“道”的路不一定相同,我很庆幸心理学的学习之路让我终于体悟到“一点点”的妙处。

“一点点”是微风拂面,是细水逶迤。一点点会让我们很容易看到一点点的美丽,一点点的善良,一点点的爱意,一点点的放松,一点点的自信,一点点的付出,一点点的成长……

“一点点”是如此显而易见,可以轻而易举的得到,事实是,所有的“大”最初都从“一点点”开始,拥有了每个一点点,就永远活在得到里了。

最终结果就是,即使你想要的“大”永远都没有出现,你也永远活在一点一点创造的幸福里,就这么始终幸福的过完了这一生。

这是多么棒的一个画面呀!

一点点真是大大的智慧呀,从此进退自如,海阔天空。

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