我是一名标准的七零后。19760101我的生日大吧？！嘻嘻。绝对真实的哟！就是不方便晒身份证而已。这一年中国历史上发生了好多大事。但是很遗憾的是我没能成为伟人。而是老老实实上学，老老实实打工，结婚，生子。直到现在。平凡无奇。
但是回想起我的前半生，也有些值得我自己自豪的事情。虽然没有考上名牌大学，但是凭着一股闯劲。冲进了清华大学出版社任编辑工作。参与了计算机专业书籍的编辑和翻译工作。成为了一名还算不错的北漂。在北京也是有房有车一族。
再后来因为有了宝宝，也因为一直没有解决户口问题。不想拿孩子的未来做赌注。我们更希望给孩子一个完美的童年，特别是将来长大了是那种有发小的孩子。所以我们决定逃离北京。最终决定了落户大连。我也从此由一个职场人士变身成了全职宝妈。
起初的时候我特别开心，因为终于可以不用工作了。每天就陪着孩子各种玩儿。但是好景不长。我开始轻度抑郁，容易猜忌，经常会对爱人和年幼的儿子发火。身体状况也大不如从前。总是感觉疲劳，精力不足。
去年初先生也不知道什么渠道接触了清新冥想课程。他给我报名让我学习。我的第一反应是排斥。我告诉他，我没有什么宗教信仰，也不想出家当尼姑。我不需要冥想。我的话充分暴露了我的无知。把先生逗得哈哈大笑。
他知道我是一个俭朴的人，所以他使出了杀手锏。告诉我一百天的课程只要每天坚持听就可以把付出去的学费领回来。反正都已经付费了，听不听你自己决定吧。
就这样儿我就免为其难的接受了。那就听吧。最开始的两天真的是非常不容易。我没法让自己静下来。感觉一秒钟都静不下来。我告诉先生我做不到。我不听了。他让我试着空杯心态，就让自己放松，跟着老师的引领，能听多少是多少，不要去抗争。慢慢就会好起来。就这样，我的冥想生涯正式开始。至今为止，百日冥想课程已经学习了两次。最新一次的冥想年课已经学习了近130天，从未间断过。加起来马上就满一年了。我特别感谢这种打卡学习的方式。它引导我养成了坚持学习的能力。
感觉这一年的冥想练习下来自己非常受益。虽然没有达到传说中的开启智慧之门的感觉。但是自己觉得遇事更容易冷静的对待了。也变得积极乐观了。
以前，因为自己不懂股票，所以，听某某专家一说，我就会跟着去买点。但是这么下来总是赚的少赔的多。总体来说当然是亏啦。前些天又有朋友告诉我可靠的内幕消息，让我准备资金去大力购买，一定稳赚。可是我发现我居然没有为之心动。那天我还觉得好奇怪，和我先生讨论这个问题。我说我是不是被伤怕了。咋不动心了呢？！
今早起床照例边打坐边播放冥想课程，听了一节“成为乐观主义者”的冥想课程。我终于找到了前些天我不为内幕消息所动的原因。不知不觉间，我已经成为了一个懂得尊重事实的真正的乐观主义者。不再像过去那样不切实际的妄想暴富。我开始主动的去学习一些投资类的课程，充实自己的大脑，让自己更理性。让自己有能力去赚自己认知范围内的钱。
清新冥想课程的学习潜移默化的让我能够了解自己目标和行为，在这个过程中，将自我从心智中分离出来。更好的自我了解，自我提升。不知不觉间养成的自我觉察和自我反省的习惯，把我从原来的思维和行为模式中解脱出来。身心的转变让我自己变得轻松豁达，关注当下，更好的活在当下。
2020年这个特殊的时期。好多人因为疫情的原因觉得在家如何的无聊，恐慌等等。原来的我也会和他们是一样的状态 ，甚至更加严重。但是，这段时间我每天坚持冥想，还推荐好多朋友和我一起冥想，建个小群分享感受。每天练练瑜珈，写会儿字、看看书。每天过得非常充实。甚至感觉时间不够用。从来也没有过空虚无聊的感觉。真心感谢冥想带给我的转变。
网友评论