一、和谐的亲情关系
亲情与爱为我们带来内心储备，当我们在家里关系融洽的时候，我们就更有能量到社会上去拼搏，当我们的孩子在家里得安全感的时候，他才会有更大的动力学校里去学习知识。
所以在家庭当中，我们要主动地去营造一个良好的氛围，为我们的家人赋予能量，在与孩子的这种亲子关系当中，我们要为孩子提供更多的积极能量，让孩子能够信心满满的到学校里去学习。
有一个朋友分享的案例，就是她公司老总，说他孩子在上高中的时候，每天早上都会为女儿讲一个笑话，让女儿满怀着愉悦的心情去上学，就是这种良好的亲情互动关系，为他女儿带去强大的学习能量。
二、良好的情绪
情绪对我们的身体健康，有非常重大的影响，那么。影响情绪的是什么呢，最影响情绪的就是我们的人际关系，产生积极情绪或者产生消极情绪，那么这两类情绪对我们的健康又直接产生影响。
那么，哪些人际关系对我们的身体健康影响深远？
1、我们天天要打交道的人，频繁打交道的人
2、是我们特别看重的人
这两类人际关系对我们的身体健康影响很大，那么这两类人际关系主要体现在哪些方面呢，一个就是家庭婚姻中的这种亲密关系，再一个就是工作中的上司、同事之间的这些关系。
三、学习成为一种生活方式
我们读书不一定是完全为了解决问题，日常生活中，工作中会遇到很多困惑、麻烦、问题。那我们是不是都从书中按图索骥的去找到答案，找到工具，如果没有提供工具，没有提供答案，这本书就是很差的，或者没有用的。或者我们值得花那么多时间去读这些书吗？
也许，读书应该变成我们的一种生活方式，读书不应该特别的功利。静下心来，把读书当成你的生活方式，获得精神滋养的一种生活方式，这样静下心来，说不定很多你的大疑问或大问题。就找到了答案。
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