我不要，就是我要。今天就用这个方式来看看我抗拒和排斥，但却又在影响我的信念。
我不要尔虞我诈的环境。
我不要争吵。
我不要家庭不和睦。
我不要身体生病。
我不要父母身体不健康。
我不要我在乎的人不要我，不理我，觉得我不行。
我不要嗓子疼。
我不要不负责任的另一半。
我不要自己太拖拉。
我不要没有格局的LD。
我不要乱七八糟的环境。
……
所有的不要，其实在潜意识里都是自己要的，它就在自己身边，跟自己有千丝万缕的关系，它在陪伴着自己的生活和成长。我需要做的就是看到这些“不要”背后的需要，然后从内而外，让自己发生变化。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。此刻，我接受所有的“不要”，接受它对我的影响。
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本文标题：我不要
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