去年心血来潮，去瑜伽馆报名了一个瑜伽班。问前台小美女，有没有男生练瑜伽？小美女说，去年有一个男生，但只坚持了一个学期。她鼓励我报名并坚持下来。而且，为了让我确定是否报名，先体验一节课。
那节课是一个叫殷殷的美女教练教的，阴瑜伽。也许是体质比较好，或者教的比较简单，我全程坚持了下来。上完课后，我就交了一年的报名费。
从此，每天下午打完下班卡，我就去瑜伽馆练习瑜伽了。
每天的瑜伽都是由不同的教练教的，有哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽。。。
实践证明男生也是可以练习瑜伽的。
练习瑜伽两个月，我的柔软度比一般的妹纸还要好。我可以轻松地压腿头挨着大腿了，而且我经常在操场跑完步压腿的时候看见很多妹纸头挨不到大腿。
我可以坐着，慢慢闭上眼睛，头可以贴到腿部，这对于以前的我是难以想象的。
但我只坚持了两个月的连续练习，之后由于学业的压力，我去地越来越少了。
以至于，有好几个月连续没有去。
为什么？因为练习瑜伽的时间太合适了，晚上7:15---8:30，这可是一天中的黄金时间。
这也是为什么里面练习瑜伽的大部分是一些大妈们，她们有时间啊！
但仅仅两个月的连续练习和后面间断几次的练习却给了我莫大的好处。
- 首先，让我认识到男生其实也可以练习的，尽管在中国女生更多
- 其次，这次的练习让我有了一定的感性和实质的认识，从此我可以自己跟着视频进行练习
- 最后，对于人生来说，学习新技能是我们不断成长的一个非常重要的法门
今天我又开始练习瑜伽了，学习的是蕙兰瑜伽---中国的瑜伽之母。
我有了一个新的感悟，练习瑜伽的一个重点就是：慢。
所有都要慢下来，不仅动作要慢，心也要慢。
全身心地关注当下，让大脑休息一会，一切都是那么自然。
人生漫漫，让自己慢慢地走下去。
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