林生、日更记（1）

有一种命运，叫写日记后

日记被晚清名臣称之为圣人之基，我在能量最高的那个阶段就有写日记的行为，可惜的是在我多年养成的恶习下，这样的改变行为并没有得到很好的保持。这一次再次拾起，我相信一定会非常好的保持住这改命的行为。

只有一种习惯才能抑制另一种习惯。多年养成的恶习，需要一种好的习惯代替。人的习惯能“载舟”亦能“覆舟”。

读书、冥想、运动等行为都要日拱一卒。让行为成为习惯。身心灵让好习惯支配，摒除坏习惯。

我相信这对未来获得的快乐与成功而言，这只是微不足道的代价。我郑重的发誓，绝不让任何事情妨碍我新生命的成长。