以前的速度很慢，发出的纸质信件要走很久才会到达收件人手里；新衣服也要等到过年才能穿上；进城不是随时有公交车，班次也很少一天两次；时间不够长一生只够爱一个人…
现在的速度很快，发出的电子信件立马可以让收件人收到，而且还可以看到几时几分几秒发送的；物质水平的提高，只要有钱随时随地都可以立马买到新衣服，没有了对新的物质期待与得到后的满足；出行选择方式也越来越便捷，根据自己到达目的地的距离选择公交或自驾或打的；时间没有变，现在的人婚姻观念却变了，没有那么长的时间耗在一个人身上，合不来就分开，再找一个，适合自己的才是最好的…
经历过慢到快的生活，觉得要适应现在快的生活，只有加快速度，做什么都要快速，就连刚上小学的女儿，我也没有给她太多时间适应小学生活，女儿从起床开始，我就催促她快点起床、快点穿衣、快点洗漱、快点吃饭、快点上学、快点写作业…
除了对待自己的孩子们要催促他们快点外，对待自己同样是快速，快速阅读、快速写作、快速做饭、快速吃饭、快速与先生交流没有给他思考时间，催促快速回复…
时间轴一直这样的快、快、快，没有时间去细细的品味饭菜原有的滋味，吃得是一个囫囵吞枣；没有时间细细的体会书中人物别样的生活，给自己的生活有什么启发；没有时间来慢慢的觉察自己身体的感受，只有身体出现了状况才知道该关注身体了；没有时间去慢慢的体谅同一个话题重复分享到不同群里带给别人甜蜜的视觉负担…
昨晚陪伴女儿读《大学》时，女儿读她自己会读的地方读得特别的有感情，有节奏，有表情，语速也非常的慢，用心去听，用心陪伴慢慢的跟着一起读后面的篇章，自己的语速也降下来了，特别的感受就是犹如一位知识渊博的老者与自己心平气和的交流《大学》，治国、齐家、修身、平天下！
慢下来后，自己不自觉的调整自己的坐姿，整个身体也放松了，背打得更直了，肩部放松，面部表情放松，气息也均匀，心情也非常愉快，这些是以前没有体会过的感受。
慢下来后，对有些文字的理解也渐渐地有了自己的感悟，不一定与别人的理解一样，比如一千个人读《哈姆雷特》就有一千种感受。目前我对这一句“定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”有了自己的感受。不管做什么事情，自己要确定方向，静下心来，目标专一，努力朝着这个方向奋斗，安定好自己情绪，想明白以后，才可以得到自己想要达到的目标。
慢了以后，不再着急催促女儿赶紧收拾书桌，可以给她一点时间让她缓缓，允许她阅读她想读的课外书。足够的时间也让女儿从容不迫做着自己喜欢的事情。不用催促她会有序地做着睡觉前的工作，收拾完书桌、找好明天要穿的衣服鞋袜、洗漱完，拥抱爱语、提醒妈妈讲晚安故事！
愿大家每天都能拿出一点时间，让自己慢下来，好让自己的心跟上身体，用心去体味当下的幸福生活！
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