今天晚上，孩子上网课，老师问：“同学们，你们有没有学校停课的，学校已经停课的请回复1”。
我看了一眼，很多孩子都回了1，有一个孩子的回复是：“我从寒假到现在就没有开学”。
由于疫情一直漫延，全国大部分城市都有感染者，所以，学校停课，小区封闭，造成很多人都要居家隔离，甚至楼都不能下，短时间的隔离大家还能接受，但是三天两头要隔离，时间一长，居住在狭小空间的一些人开始焦虑了。
孩子天天在家上网课要监督，作业要检查，每天要操持一家人的一日三餐，想到这些，就心烦，看哪都不顺眼。
警惕！你已经有轻度焦虑症了。
对于焦虑的专业术语先不讲，讲一点具体的小事就能解决。
记得周轶君老师之前聊过「焦虑」这个话题：“焦虑的反义词，就是具体。你需要突破那个迷雾，去看具体的路径怎么走。当你脚踩在那个路径上一步一步往前走的时候，就没有这个焦虑”。
朋友们，把想法总停留在想法的迷雾里，只会越想越焦虑。亲测抵抗焦虑有且只有这一个办法，就是去做，去做，去做，找一件喜欢的事情去做，哪怕走的这条路不一定对，也可以当作为未来排除错误选项。
行动，永远好过原地焦虑浪费时间。
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