2020-03-16

想要坚持跑步其实一点都不难，只要每天早上抽出六分钟到八分钟的时间，你一定能够完完整整的跑完1km。

很多人老是以忙碌为借口，殊不知就是人性的弱点在隐隐作祟，让我们没办法坚持下去，这是很正常的，我们唯一要做的就是更学会科学地应对这些挑战，每一天都带着满满的热情坚持下去，不要害怕困难要解决问题，解决麻烦解决困难。每一天心无旁骛的去奋斗，每一天都是一个新的开始，昨天的已经过去了，不用去懊悔，明天还未到来，不用去幻想当下最值得把握，每分每秒都可以好好的去把握，认真的去付出。