心情不好的时候自己学会释放
我们每天都要与人交流，与自己交流。然而很多人缺不能正确认识自己，把自己封闭起来，久而久之，自己会感觉到自己好像不会说话了，不会笑了，突然好像什么都不会了。
这样容易让自己患上抑郁症，往往有很多人，经不起周围人说三道四，或者自己想不开，不能很好的自我释放情绪和诉求，将自己封闭起来而导致。
就拿我来说吧，老大不小了，个人问题大家都替我着急，说白了我自己也很着急，在着急也没有用呀。其实没找下，我自己有很多问题，可能最关键的是牙齿问题，中重度四环素牙齿青黑色，虽然自己不在乎，单多少会对自己开口说话带来不便，以前的时候我不喜欢说话除了内向外，就是牙齿是黑的，不愿意别人看见问我，因为看见我牙齿的人都会问些很奇怪的问题！所以也就不愿与人交往聊天了。久而久之，自己都能感觉到自己见了不会说话了。这应该就是在年轻的时候没有嫁出去的原因吧！
后来工作上算是次要问题吧。以前很多人会说你个女孩不好好找份工作，做什么野外拓展相关的工作，我说我喜欢这个工作，，现在把有做起虫害防治工作，整天和四害打交道。
但是这些虽然会影响到个人问题，但完全不会影响到我的个人生活中，首先我是独一无二的，我靠自己的劳动生活，一没有啥丢人，二我很开心，三算是阿Q精神吧，一直以来用这种方法面对任何不开心和困难，四学会自己和自己说话，自我释怀。所以有合适的最好，没有我也不会因为任何亲朋好友的劝说去将就，在农村最怕的就是闲言碎语，不要去在意别人怎么看怎么说，生活要自己过，不是给别人过，也不是给别人看的！好不好是要自己体会的！
有人会说只顾自己不顾家人是不孝，话说回来，如果明知不好，就仅仅为了满足当时家人的意愿，实质在最后伤家人是最严重的！
不管我们在生活的每一天中遇到什么样的问题，只要你能够学会面对就能解决，而不要一味的回避或者破罐子破碎，对于任何问题端正自己的态度，方正自己的心态，找到对于自己而言正确爱你能接受的方法，我们也就不会让自己夸如负极端！
一生很长也很短，不要在乎别人怎么说怎么看，要自己好好体会，自己好了周围的一切也就都好了！
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