起床：6：32
就寝：23：20
天气：多云
心情：一般
纪念日：今天中元烧包
昨日完成的任务，最重要的三件事：陪伴女儿，清洁整理，加油
改进：刷微信
习惯养成：将时间用于成长
阅读，写作，健身
温良恭俭，重道义，知廉耻，既有野蛮生长的活力，又有学养护身的雅致。
长胖四斤，要节制饮食，加强锻炼。
提升孩子内驱力
如何成长
1.身体健康
2.家人平安
3.为目标奋斗
专注，精进。
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本文标题：2019-8-11晨间日记
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