以前听老妈唱歌,总是嫌她唱得难听,声音哑,一句歌词唱得断断续续的,哪象我,唱一个字可以拖老长的音,音调还可以绕好多个弯,就象京剧演员,那才叫唱歌!
现在年纪大了,发现自己再也唱不了那么长的音了,才知道当年老妈也一样,人老了,中气不足,呼吸弱了,拖不了那么长的音,嗓子也老化沙哑了,人都有那么一天的,她年轻时唱得也好着呢。
虽然有点遗憾,但也符合自然规律,算了,嗓子老化了就老化了吧。
可事没完。
近几天胸有点闷,喘气不畅,浑身酸疼。中医曾和我说过,要多注意呼气吸气,我一直没留神,今天实在难受了,就躺平在床上,使劲深呼吸。
说也奇怪,这样大口呼吸了十分钟后,就觉得浑身没那么酸疼了,胸也不那么闷了。
我回想那位中医的话,他说过我体弱多病和呼吸不畅有很大关系,所以一定要多注意,每天都要用一点时间做深呼吸。别说,还真有点立竿见影的效果。
我猜测,全身酸疼疲累可能是供氧不足造成的,深呼吸时间足够长了以后,吸氧充足了,不但改善胸闷气短,还把血氧带到全身,身体得到了足够的滋养,就不疼了。虽然这只是我的猜测,但是身体的确有所改善,看来深呼吸对我真的很重要,得想个办法练气。
一说练气,我想到了唱歌。
唱歌也许是练气的最好办法之一,很多歌唱家长期练声,都长命百岁呢,人活一口气,这话可不是白说的。
可是我现在嗓子都退化到五音不全了,中气也不足,还能唱吗?转念一想,嗨,反正我又不是歌唱家,只不过是锻炼身体,管它唱得好不好呢!
说起练声,让我想起著名演员王晓棠曾经讲过的她的故事。
有一段时间,出于某种原因,她几乎失声了,医生说她可能以后再也说不了话,这对一个演员来说是致命的,尤其是这样一个美女明星。虽然医生说得斩钉截铁,可她不肯认命,她一定要再次发声说话。于是她每天都到一个偏僻无人的山谷练声,坚持了好长一段,最后,奇迹般地,她不但重新发声,练出的声音比原先还高了两个八度。
这就是一个用自己的努力克服了巨大困难的、关于唱歌的故事。
我虽然也声音沙哑中气不足了,但她快失声了都能练出来,我怎么就不能呢?如果练习唱歌能让我身体健康,全身不再酸疼难受了,我怎样也得练。可以想象,只要能好好地唱下来,我的气息一定会比之前好得多。
我还能回到小时那种状态吗?一个字能拉好长的音,一个音能绕好多个弯?不知道。不过,象王晓棠一样,努力吧。
我真的很久没有唱歌了,而且一唱出来,自己听着都寒碜,更不愿意唱了,但是为了身体健康,从现在开始,我又要唱歌啦!生命在于运动,这也是一种运动啊!
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