谁能帮谁？

这两天心里特别难受，总是觉得空落落的，不知道该干点啥。迷茫，找不到方向，看不到自己。每天想让天黑，又害怕天黑，害怕时间流逝，害怕秋天！

觉得自己老了，什么事情也办不成，什么也想干，什么也想干！事情太多了，眉毛胡子一把抓，乱的！心乱，事情也乱。怎么才能捋清楚。