5.16总结

最近天气热起来了，我感觉每一堂瑜伽课都是高温课，汗水从皮肤里渗出来。以前一定会觉得烦躁，现在因为是自己主动自愿的，反而觉得特别爽。我应该是天生受虐倾向，哈哈。比起之前慌张的进入体式，现在，尤其是今天，突然觉得每一个细节的干净和连贯，从体式的开始到结束，都不要慌张。开始能在体式里体会安乐，安稳且喜悦。我没有什么功底，力量不好，韧带，也曾怀疑过自己可否做好。但是，每次自卑质疑自己的时候就会回到垫子上，放空自己。回到垫子就是回家的感觉。有时候就是咬咬牙坚持下就好了。可是，有时候还是会被很多其他事影响，心变得浑浊，便不再明晰。最大的敌人永远是自己。