云竹老师教你党参的8种养生茶实用搭配！

云竹老师教你党参的8种养生茶实用搭配！

一：补中益气

党参黄精炙甘草茶

做法：

准备党参、黄精各I5克、炙甘草8克，将食材洗净后放入锅中，加入两碗清水，煎至一碗即可。

功效：

适合气短心季、倦怠、血压低等状况。

二：益气补血

党参黄芪茯苓茶

做法：

准备党参10克、黄芪10克、茯苓10克，将食材洗净后放入养生壶，注水1000ml，煮15分钟左右即可。

功效：

适合气血两虚、免疫差、脾胃功能虚弱的人群。

三：生津止渴

党参玉竹麦冬茶

做法：

准备党参10克、玉竹6克、麦冬10克，将食材洗净后放入养生壶，注水1000ml，煮15分钟左右即可。

功效：

益气生津、止渴，适合夏天气候炎热气津两亏的人群。

四：补肺益气

党参沙参桂圆茶

做法：

准备党参10克、沙参10克、桂圆5颗，将食材洗净后放入养生壶，注水1000ml，煮15分钟左右即可。

功效：

具有补肺益气的功效，适用于肺热、伤津口渴的人群。

五：补气健脾

党参白术黄芪茶

做法：

准备党参10克、白术10克、黄芪10克，将食材洗净后放入养生壶，注水1000ml，煮15分钟左右即可。

功效

补气健脾、固表止汗，适合倦怠乏力、形体消瘦的人群。

六：安心宁神

党参何首乌蜂蜜茶

做法：

准备党参10克、何首乌30克、蜂蜜30ml，将食材放入锅中，加入适量清水，煎煮40分钟，再加入蜂蜜调味。

功效：

具有益气养血、养心安神作用，适合心脾两虚失眠人群。

七：补血养颜

党参枸杞红枣茶

做法：

准备党参10克、枸杞若干、红枣3颗，将食材洗净后，加入养生壶，注水800ml，煮15分钟左右即可。

功效：

适用于气血不足引起的面色萎黄、疲倦乏力等状况。

八：健脾益气

党参山药薏米茶

做法：

准备党参10克、山药10克、薏米6克，将食材洗净后放入养生壶，注水1000ml，煮15分钟左右即可。

功效：

具有健脾益气的功效，适用于脾胃不适、消化不良的。