写在开篇：
一说到写作，我总会想起宋朝大儒朱熹的话：问渠哪得清如许？为有源头活水来。澄澈的思考，流畅的输出，来自充满活力的源头输入。
扪心细想，日常生活中无论写作、说话或是演讲都是重要的输出形式，要提高输出效果，坚持是长期的高质量的输入是基础，但对于快节奏的现代生活，时间战线过长必然会带来动摇和焦虑。这可能我们这类半路出家的输出者最大的窘境……
Part I 输出瓶颈，如何破局
加入108训练的一大目的就是为了让自己能够真的通过动笔来倒逼思考。所以在开营后的两周里，我坚持每天完成日报并分享到小组群内，也得到了一些正面的反馈。但期初的兴奋和满足感并没有持续多久，我发现一个问题：如果只是为完成任务而去完成日报，那么复制粘贴就能轻松搞定。那种轻松的满足会让人上瘾，但是却背离我的初衷——用写作倒逼思考和输入。所以在最近的更新中我慢了下来，我希望加入更多的是自己思考的内容，压缩日报中新闻和他人的观点。
然而以退为进并不是那么简单，走出死胡同后，我又碰到了另一面千仞之壁——该写什么？该如何充实？——选题荒难题！
每天发生的事确实很多，但是有意义而且在我分析能力范围之内的题材感觉并不好捕捉。那如何克服选题荒难题？我觉得可能有两个思路：
- 一、 提前规划，计划好一段时间内自己要写的主题并集中思考和写作，问题在于有可能和当前的热点问题脱节。
- 二、紧抓热点，但极可能这个事件你了解得非常有限，如何在短时间内（日更）做出有一定深度的分析是大问题。
人的认知有限且有界的，折中可能是更加可行的方法：将主题和热点写作结合起来。如果正好两者契合，那自是一箭双雕；在没有关注的热点时，主要进行主题写作；在有热点但力有不逮时，正视自己的无知和知识盲区，从基础和自己的直观感想写起，可以分几天逐步深入。
当然这只是作为菜鸟的我一点粗浅的想法，可能并不能入高人发言。上周在28天结营课上我还特地向K叔咨询了写作的课程。之后打算利用1年的时间学习相关的写作课程（比如粥左罗），并系统提高自己的写作能力。
21世纪是信息极度丰富的世纪，在这样的大时代浪潮中，输入，思考，分享，链接，输出是个人成长的重要路径。而输出的方式除了写作，另一个可能受众可能会更广——说话或者是演讲。
比起写作，我的演讲能力那就更加惨不忍睹了（非常羡慕我们组里具备主播技能的米苏童鞋 @米苏在路上）。最近自己要开始有意加强在演讲方面的学习（见下图）。学习之外，我也利用本周工作的机会进行了些许尝试，总的来说有一些微小的进步——主要是体现在流畅程度和语速控制上，演讲以提问的方式开头还好是有惊无险。不过如果以得到课程里的标准来衡量，那真的只能算是下下品了：
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最大问题出在准备阶段——虽然明确了演讲的目的，但怎么讲、如何通过PPT表现出来是我当前的最大难题，总是要等到临近演讲前才能完成完成PPT的初稿，不仅造成自己焦虑十足，而且根本没有留下合理的训练时间，导致对内容心虚的状态进一步恶化。
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在准备不充分的情况下，完全没有熟悉场地，熟悉观众，熟悉讲话内容的时间和心情，就像没有经过检验的零件直接就装在精密仪器上使用，这只能导致效果不佳是常态，效果好反而不正常。
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有趣，这可能是我演讲最大的软肋，我天生不是一个懂得幽默、善于调动气氛的人，加上故事和段子储备和联系都匮乏，偶尔扯出一两句自己都觉得有些尴尬。
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另外就是肢体动作和台风不佳，紧张的情绪下人其实很容易做出一些非正常的小动作，比如手势变动过于频繁，躯体晃动过多，来回走动不合理。
针对以上痼疾，除了学习+刻意练习，我暂时还想其他方法，在下一阶段的训练中，我初步计划是将每周的深度文章，做成PPT，并在群里做不超过5分钟的语音分享。通过这个来一定程度上提高准备工作的效率和演讲语音上的技巧，另外就是利用工作的机会，好好复盘不断迭代。
《怎样成为演讲高手》v2.1.png
Part II 脍炙人口
这周由于自己嘴馋，做了两个比较耗时的菜式——红烧猪蹄和墨鱼芋头汤。味道还阔以，不过也获得了两点心得和教训：
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猪蹄不易炖烂，砂锅炖的时间应该在1个半小时以上，并且一定要注意后放盐（最后二十分钟到半小时）。这要求炖猪蹄时要注意剩余水量，适时加水，否则有烧糊的风险。
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我一直低估了芋头汤的难度。直接煮芋头不容易煮烂，可以先在清水里煮20至30分钟，再和墨鱼放在一块翻炒、加水猪汤。
红烧猪蹄.jpg
墨鱼芋头汤.jpg
Part III 本周回顾
由于不满意当前日报的质量以及年会事务缠身，本周日报没有按时按量完成，这个要自我批评。周记专题，也就是我此前说到周度的深度报告没有起色，Python学习继续堪忧，读书进度堪忧（￣□￣｜｜脸）。
对症下药：
- 日报正视知识盲区，认知边界的探索重在迈出第一步，要不你永远不知道自己能走多远。
- 周报以事先计划的主题为主，辅以热点，避免选题荒难题
- Python的重要性怎么强调都不为过，每天在日报里码几行代码也是好的。从基础开始。
- 读书习惯逐渐养成，但是阅读技巧欠缺，快速阅读虽然有点本末倒置，但养成良好的阅读习惯（比如跳读，不回看等）是必要的，纳入学习计划！
本周目标完成情况.png
读书计划.png
Part III 下周计划
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下周必做系列：
- 完成日常月报
- 完成衍生品日报
- 完成得到演讲课学习，并复盘此前的路演
- 回家过年
- 输出一篇可独立成篇的读书笔记
- 研究粥左罗的写作课程，并决定是否报名
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备选计划系列：
- 学习掌握彭博衍生品定价功能
- 学习快速阅读的基本方法，择优践行
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