早睡早起,开心

作者: 余日筱筱 | 来源:发表于2019-03-22 18:33 被阅读50次

          最近两天被电视剧《东宫》迷得团团转,晚上熬夜也要追剧。然后早上起床就悲剧了。一大早的不仅要早起,而且每天还都是满课。眼睛肿了,黑眼圈出来了,一整天除了睡觉没有别的欲望了。

          可是不行啊,这样一两点睡,持续个两三天就感觉整个人都快要支撑的不了了。

          所以,为了逼迫自己早点睡,我下载了一个蜗牛睡眠,还加入了早睡早起挑战营。昨天晚上不到11点我就睡了,今天早上还早起了。我相信,有小伙伴们的激励和相互打气,我一定会养成早睡早起的好习惯的!

           

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