20170221

1. 健康  （为了身姿挺拔，看起来身材好， 有气质） 每周总锻炼时长3小时以上

起床：6:25,  自然醒

睡觉：昨晚11.15

本周锻炼重点：多练核心，改善盆骨前倾。

今天练什么，肩部，HIIT。20分钟

本周累计锻炼时长：1.75小时

2. 家庭    :

看《孩子，挑战》每周2小时，可以学习改进的地方：

她的进步：

3. 工作： 愿景 - 买500块的鞋子不用犹豫， 买1000块的手袋不心疼。住像样的房子，而不是大单间。住400块的酒店不心痛。70平房子首付。一个人花200块吃饭不心痛

记住，做事要以始为终

4.  今天最重要的是。网站10张照片，确定挂卡方式

   ￥￥本周 本月最重要的事：为参展做准备

5. 今天三个挑战 （三件难做，重要的事）

   A - 读书，完成T2手挽袋价格核对FSC，有没做

   B-

   C-

6.  Money : 目标是今年赚15万，月均1.25万

  今日收入：尚未有

7. 今天的开心事，成功的事，三件。（工作，生活，学习进步）

A-买的一条电源线解决手机声音，好开心

B-没有超时完成不想做的事

C-

8.   学习成长 （读了什么书，学了什么新知识，是否做到了有效输出）

行书～聆听需要技术

阿何学习课

9.  今天怎样做得比昨天好，看一个半小时电视，不应该

10.  明日建议