读书复盘第775天
新知：❤️认知坚毅：做难而正确的事情，即使这件事情在推行的过程中有很多阻碍，但你依然能够看到他是在往好的方向去发展，这就是再困难都值得努力去做的一件事！
例如：改变家庭以及工作等我与人的相处模式，如果这种关系已经形成固定模式并你造成了压抑痛苦，那就要积蓄好力量作为改变的筹码，只有足够筹码时改变模式才会有用，要不然只会让别人变本加厉的对你！
我在工作和家庭通过三年的努力在慢慢的发生相处模式的改变！但我知道这是值得的
❤️为了能够对自己的认知局限性有所认识，我们需要有认知勇气。去面对自己的偏见和无知，相应的，为了发现自己的骗局，我们必须经常换位思考，考虑那些我们基本上不认同的观点，或者在那些我们根本不认同观点之间进行有效的推理，为了能实现最终的结果，我们一般都需要认知，建议学。着感同身受的接受一个与我们偏见相冲突的观点，是需要耗费时间和巨大精力的，这种努力看起来会是不合理，除非我们具备必要的推理心态，使得我们相信我们不会被对立观点中任何错误和误导所感染或欺骗
关于换位思考，就是站在对方的角度，从他的行为当中去推理，他为什么这样去做？如果我是他，我会怎么样试着去感受对方的感受？
例如我之前就看不懂为什么跟婆婆之间存在一个差异沟通，其实他就是缺乏了换位思考的能力，只在自己的范围内去思考事情！
旧知：完全懵逼状态，不知道为什么别人这样对我，找不到痛苦的根源！
❤️行动：不断的自我革命，自我更新，去掉讨好型人格，让他们每天看到的我都是崭新的我，变化的我，对我琢磨不透！去掉别人对你的刻板印象
同时也要以变化的心态去看别人的思维方式，从行为模式到思维模式！
表达我的观点，说出自己真实的感受，让家人都明白为什么我要这样子去对待她，而不是无理取闹的，造成家庭矛盾！
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