知幻即可，都有一个过程！
（1）知好像是醒了，可是总处于幻梦状态。怎样才能无梦无幻呢！
起床后不觉昏沉，不甚疲惫。静坐了50分钟。自我陶醉模式如涓涓细流，虽有觉察，却不易止住。尹老师说，不分析。我相信是对的，知道就是一种模式破解和释放。
（2）方向一定是没错的。
中午似乎昏沉了一下，但是大部分时间是知道的，确实还有一些念的内容，仍然是这个问题。
（3）下午又思考了一遍。把我自我同其他的物平等的知，这点很重要。尤其是那份自我的挣扎，在世间的挣扎，挣扎是内容，是知的一个部分，知道就是释放。跟知道其他的东西一样。
当关注自己的挣扎感，事实上，已经在观察自己的大脑了。那么对于其他的知晓是在的，因为没有了思维的干扰，知一直在那里！
需要那么挣扎吗！
轻松的进行，随性的进行，但是保持知的状态！
（4）刚自愈76分钟。计划明天开始每天早上2小时练习自愈，早上0415起床，晚睡前准备好。坚持一段时间，注意抗拒的心态，不管质量，只管数量达到！
数量，数量，数量！
知幻即可，都有一个过程！ （1）知好像是醒了，可是总处于幻梦状态。怎样才能无梦无幻呢！ 起床后不觉昏沉，不甚疲惫。...
你转身一瞬， 我萧条一生， 你泪落， 我心碎， 梦也破。 我幻想， 你穿上洁白的婚纱， 来到我身边， 如同仙， 如...
幻游到一座小小岛。 往事清空，无风无梦。
无若知，无若言，无若有情，并有伤； 无若失，无若离，无若有泪，皆已散。 亦已得，亦已往，亦若有梦，亦为幻； 亦无心...
残花是梦人， 曳落对前门。 无念无因果， 何来日月分。 --- 音乐：亦真亦幻
人潮鼎沸人海啸， 无来无去形单影， 心如止水静如境， 梦里梦外尚清净， 无幻无执如是观， 风去无影云自飘！
过思不忆 离念成疾 倾天覆地 碎界归一 ———— 若梦成真梦无缺 如梦醒觉幻余灭 所得所失尽归别 无意无争无梦劫 ...
过思不忆 离念成疾 倾天覆地 碎界归一 ———— 若梦成真梦无缺 如梦醒觉幻余灭 所得所失尽归别 无意无争无梦劫 ...
鸡有鸡语 鸭有鸭言 鹊停枝头 鼠盗地田 世间万物 恒定不变 阴阳圆缺 无梦无幻
星落无痕月有缺， 霜飞绝迹了无痕。 似梦似幻如泡影， 有情无感顾无言， 情到至深唯念坚。
本文标题：无梦无幻
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