清晨在窗边锻炼身体，听着佛音，舒展着身体，也很惬意，在锻炼几组之后，竟然有些入迷，因为站的高，所以看的远，看着远处的风景竟然有些似曾相识，和意向中的看着连绵不绝的高山心境是相似的，这时的我是心境如水，心胸开阔，原来这个意向一直提醒我要静下来，沉下来，以前甚至是现在的我一直是浮躁的，沉不下来做我喜欢的事儿，一直在向外抓，把希望寄托于外在的力量上，而忽视了内在自我的强大。
看着是在一直坚持，忙忙碌碌中学到了多少，基础扎实了没，一直在修心养性，有多少进步，不还是俗人一个，在乎名利，抱怨生活，太在乎别人的眼光，这和没有学习前最大的区别是我一直在努力，努力去让别人认为我很好，现在也确实达到目标，别人以为我很淡然，很会自我调节，其实呢？我也会失眠，也会不知所措。
今天的意识对我很重要，让我知道自己以后的努力方向，是让自己的生命精彩，不要看外在，而是内在，富裕自足。
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