“君子，必慎独也。”《礼记》里的这句话，很多人都听过只怕是记不起来而已，仔细想想，其实孔夫子也是在谈论自律的事。何为“慎独”，行，有律于己，做，无愧于心，演变至今，那不就是自律嘛。
有伙伴觉得自律限制了自己的生活和自由，总觉得自己的生活和时间被一个叫自律的东西支配着，让整个人感到被动，而真正自律的人，是把它当成了一种生活方式，时间的井然有序是内心满足的结果，一步一个脚印的执行犹如家常便饭，少一顿，也许都会感到饥饿，自律的人，他一定很热爱生活，因为热爱才会主动去做，因为去做才能感受到其中的精彩。
想起曾看过一篇采访，说彭于晏读书时因为长得胖乎乎，所以被嘲笑，那时他对自己的容貌感到自卑。为了摆脱阴影，他开始减肥，无论春夏秋冬，操场上总有个小胖墩在奔跑。听说打篮球会长高，晚上就在篮球场一次次投篮。慢慢地，操场上的小胖墩变成了瘦高的男神，他明白，要是能为了一个目标坚持下去，就真的能做到。王小波说：人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
时下，常常听到朋友们对自我有很多的期望，更会设立要求和目标比如“我要减肥”、“我要健身”、“我要学驾照”、“我要”、“我要”，一周后、一个月后、半年后，原来还是停留在当初“我要”，遇到过极端的做法表立决心，先付现后兑现，一周后、一个月后、半年后，坚持的次数不过一只手的频率，决心终成为茶余饭后的谈资，然，可不能笑中带嘲，不晓得下一个茶余饭后会否是自个口中的“我要”。
事实如此但可悲的是，好像我们总是倾向于让自我生活在舒适区，对他人，尤其是自己的恋人、家人、朋友，做出严格的标准，以爱、亲情、友情的名义，充当私欲的借口。没有自律、没有改变，内心却树立较高的门槛，刻画出自己如痴如醉的梦想，可现实却在一次次打脸无法所愿。因为己所不欲勿施于人比重要还重要。
这么看来，只有自律的人能教会我们更多正确的观念和带来实际行为的熏染。曾经，华人最大科技集团富士康创办人郭台铭要求自己每天5：59AM起床，6：00AM准时收听台湾新闻广播，一件小事坚持了几十年；曾经“天天向上”请来的一位健身达人，对自身的综合要求高于常人，每天早上一个苹果中午半个苹果，食用水煮蔬菜，一个又一个规律的计划坚持了十几年，三十出头的状态看不出四十多岁的年痕；而对于平凡的我们，自律的人该会合理安排自己的作息时间，合理饮食和运动，而不贪图一时的口腹之欲，因为我们追求的，是身体健康延迟的满足感。自律的人该会是计划性安排生活的逻辑顺序，画龙点睛让自我作为、提升，因为我们追求的，是让大脑和身体都在路上的充实饱满，所以最后，愿我们了解自己，接纳自己，并找到通往目标世界的大门和阶梯。
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